घबराहट का दौरा क्या होता है?

शरीर में क्या महसूस हो सकता है?

शरीर का खतरे से बचाने वाला तंत्र तेज़ी से सक्रिय हो जाता है। शरीर में महसूस होने वाले ये लक्षण वास्तविक होते हैं, केवल ‘सोच’ नहीं। लक्षणों से डर बढ़ने पर धड़कन और साँस की गति और तेज़ हो सकती है।

• तेज़ धड़कन, पसीना या काँपना
• साँस कम पड़ना या गला रुकना
• चक्कर, कमजोरी या शरीर सुन्न लगना
• सीने या पेट में तकलीफ़
• मरने, बेहोश होने या नियंत्रण खोने का डर

कब इसे केवल घबराहट मान लेना ठीक नहीं?

हृदय, फेफड़े, थायरॉइड, कुछ दवाइयाँ, नशे का सेवन या नशा छोड़ना भी मिलते-जुलते लक्षण दे सकते हैं। पहली घटना, गंभीर सीने का दर्द, बेहोशी, दौरा, ऑक्सीजन की कमी या नया न्यूरोलॉजिकल लक्षण हो तो तत्काल चिकित्सा जाँच लें।

बार-बार होने लगे तो क्या करें?

यदि हमले दोबारा हों, अगला दौरा आने का लगातार डर रहे या व्यक्ति जगहों और गतिविधियों से बचने लगे, तो मूल्यांकन उपयोगी है। उपचार में मनोचिकित्सा, दवा या दोनों शामिल हो सकते हैं।